CARDIO REEBOK

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਹੂਲਤ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਡੀਓ ਦੀ ਰੀਬੈਕ ਕਰੋ.

ਤਿੰਨ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ:

ਸਹੂਲਤ: ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਰੁਚੀ ਹੈ.

ਮੇਰਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ: ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ: ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਕਲਾਸਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਹੂਲਤ ਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣੀਆਂ ਹਨ.

ਨਤੀਜੇ: ਆਪਣੇ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ.

ਕਾਰਡੀਓ ਰੀਬੂਕ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਲਓ, ਮੂਵੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਣੋ.

ਕੈਰੀਡੀਓ ਰੀਬੂਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਬਲਿ Bluetoothਟੁੱਥ, ਐਨਐਫਸੀ ਜਾਂ ਕਿRਆਰ ਕੋਡ ਨਾਲ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਟੈਕਨੋਜੀਅਮ ਨਾਲ ਲੈਸ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੇ ਉੱਤਮ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ. ਉਪਕਰਣ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਟ ਅਪ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਈਵੈਲੈੱਸ ਖਾਤੇ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.

ਮੂਵੀ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਲੌਗ ਕਰੋ ਜਾਂ ਹੋਰ ਐਪਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੂਗਲ ਫਿਟ, ਐਸ-ਹੈਲਥ, ਫਿੱਟਬਿਟ, ਗਾਰਮੀਨ, ਮੈਪਮਾਈਫਿਟਨੈਸ, ਮਾਈ ਫਿਟਨੈਸਪਲ, ਪੋਲਰ, ਰਨਕਾਈਪਰ, ਸਟ੍ਰਾਵਾ, ਸਵਿਮਟੈਗ ਅਤੇ ਵਿੰਗਜ਼ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ.

---------------------------------

ਕਾਰਡੀਓ ਦੀ ਰੀਬੋਕ ਕਿਉਂ ਵਰਤੀਏ?

ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਇਕ ਝਲਕ: ਤੁਹਾਡੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਐਪ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਖੋਜੋ

ਵਰਚੁਅਲ ਕੋਚ 'ਤੇ ਇਕ ਹੱਥ ਜਿਹੜਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿਚ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਮੇਰੇ ਮੂਵਮੈਂਟ ਪੇਜ ਵਿਚ ਜੋ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਿਓ: ਐਪ ਆਟੋਮੈਟਿਕ-ਲੀ ਅਗਲੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਚਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰੋ.

ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਕਾਰਡੀਓ, ਤਾਕਤ, ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਮੇਤ ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ; ਸਾਰੇ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡਿਓਜ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ; ਟੈਕਨੋਜੀਅਮ ਉਪਕਰਣਾਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਮਾਈਵੈਲਨੈੱਸ ਵਿਚ ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਹੋ.

ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਲਾਸਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ: ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਡੀਓ ਰੀਬੋਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਰਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ.

ਆ ACTਟਡੋਰ ਐਕਟੀਵਿਟੀ: ਆਪਣੀਆਂ ਆਉਟਡੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਕਾਰਡੀਓ ਰੀਬੂਕ ਦੁਆਰਾ ਟਰੈਕ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਆਟੋਮੈਟਿਕ-ਲਾਇਲ ਸਮਕਾਲੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੂਗਲ ਫਿਟ, ਐਸ-ਹੈਲਥ, ਫਿਟਬਿੱਟ, ਗਰਮਿਨ, ਮੈਪਮਾਈਫਿਟਨੈਸ, ਮਾਈਫਿਟਨੈਪਲ, ਪੋਲਰ, ਰਨਕਿੱਪਰ, ਸਟ੍ਰਾਵਾ, ਸਵਿਮਟੈਗ ਅਤੇ ਵਿਅਰਜਿੰਗ.

ਫਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ ਅਤੇ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ.

ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਪਾਅ: ਆਪਣੇ ਮਾਪ (ਭਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਆਦਿ) ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਮਰਥਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.